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Comer Y Adelgazar
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Por experiencia propia, se que este consejo es útil yo un día tome mi peso no me gusto entonces decidí averiguar y comenze a tomar cada mañana.
Medio pepino con un tomate de arbol si no tienes tomate de arbol usa un rábano los mezclas en la licuadora con poca agua lo cuelas y lo tomas antes del desayuno hasta llegar al peso deseado.
Puedes comer lo que quieres pero en pequeñas cantidades, hacer ejercicios de 30 a 40 minutos diarios te ayudara mucho.
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